CÔNG TY TRUYỀN THÔNG VÀ GIẢI TRÍ NEW88 MEDIA LÀ NHÀ PHÂN PHỐI VÀ KINH DOANH NỘI DUNG GIẢI TRÍ TRÊN CÁC NỀN TẢNG NHƯ: TRUYỀN HÌNH, KỸ THUẬT SỐ, TỔ CHỨC SỰ KIỆN, TƯ VẤN CHIẾN LƯỢC KINH DOANH CHO CÁC CÔNG TY, DOANH NGHIỆP
Thứ Hai, Tháng 5 19, 2025
New88 Media
  • New88 Media
  • Tin tức
  • Giải trí
  • Thể thao
    • E-Sports
  • Công nghệ
    Apple vừa công bố về bản hệ điều hành iOS mới nhất qua số hiệu 17.0.3

    Bản cập nhật iOS 17.0.3 trên iPhone 15

    Hình ảnh về sự kiện Iphone 15 chính thức mở bán

    Iphone 15 chính thức mở bán tại các đại lý chính hãng của Apple

    apple watch series 9

    Apple Watch Series 9 và những cải tiến công nghệ mới

    Hệ điều hành iOS 17 được đông đảo iFan kỳ vọng

    Lộ diện siêu phẩm iPhone 15 qua một loạt tính năng nâng cấp

    samsung z flip 5

    Review Chi Tiết Samsung Zflip 5 Với Nhiều Ưu Điểm Nổi Bật

    Iphone 15 sắp ra mắt

    Siêu Phẩm Iphone 15 Sắp Ra Mắt: Điều Gì Sẽ Đổi Mới? 

  • Du lịch
    Hình ảnh chùa Bái Đính lung linh về đêm

    Những địa điểm du lịch Ninh Bình nên đến nhất 2023

    Vườn Xoài nổi tiếng với nhiều trải nghiệm du lịch chất lượng

    Khu du lịch Vườn Xoài ở đâu? Có gì vui?

    Thỏa đam mê văn hóa khi du lịch miền Tây

    Những điểm du lịch miền Tây sông nước hấp dẫn

    Hình ảnh hang Én

    Du lịch Quảng Bình 2023, thế giới vương quốc hang động

    Thời gian đi du lịch Nhật Bản

    Kinh nghiệm du lịch Nhật Bản 2023 thú vị và an toàn

    Du lịch Hồ Tràm là điểm đến nghỉ dưỡng với bãi tắm đẹp mà rất hoang sơ

    Review khu du lịch Hồ Tràm có điều gì đáng để trải nghiệm?

    Địa chỉ du lịch đẹp như tranh vẽ tại Tây Ninh

    Những địa điểm nổi tiếng nào nên đi khi du lịch Tây Ninh?

    Du lịch Hàn Quốc đang rất thịnh hành

    Du lịch Hàn Quốc có gì hot? Khám phá điểm đến sống ảo 2023

    Một số lưu ý cần nắm khi đi du lịch Thái Lan

    Kinh nghiệm du lịch Thái Lan vui chơi cùng người yêu 2023

  • Sức khỏe
  • Văn hóa
    • Ẩm Thực
  • Liên hệ
  • Kinh doanh
No Result
View All Result
  • New88 Media
  • Tin tức
  • Giải trí
  • Thể thao
    • E-Sports
  • Công nghệ
    Apple vừa công bố về bản hệ điều hành iOS mới nhất qua số hiệu 17.0.3

    Bản cập nhật iOS 17.0.3 trên iPhone 15

    Hình ảnh về sự kiện Iphone 15 chính thức mở bán

    Iphone 15 chính thức mở bán tại các đại lý chính hãng của Apple

    apple watch series 9

    Apple Watch Series 9 và những cải tiến công nghệ mới

    Hệ điều hành iOS 17 được đông đảo iFan kỳ vọng

    Lộ diện siêu phẩm iPhone 15 qua một loạt tính năng nâng cấp

    samsung z flip 5

    Review Chi Tiết Samsung Zflip 5 Với Nhiều Ưu Điểm Nổi Bật

    Iphone 15 sắp ra mắt

    Siêu Phẩm Iphone 15 Sắp Ra Mắt: Điều Gì Sẽ Đổi Mới? 

  • Du lịch
    Hình ảnh chùa Bái Đính lung linh về đêm

    Những địa điểm du lịch Ninh Bình nên đến nhất 2023

    Vườn Xoài nổi tiếng với nhiều trải nghiệm du lịch chất lượng

    Khu du lịch Vườn Xoài ở đâu? Có gì vui?

    Thỏa đam mê văn hóa khi du lịch miền Tây

    Những điểm du lịch miền Tây sông nước hấp dẫn

    Hình ảnh hang Én

    Du lịch Quảng Bình 2023, thế giới vương quốc hang động

    Thời gian đi du lịch Nhật Bản

    Kinh nghiệm du lịch Nhật Bản 2023 thú vị và an toàn

    Du lịch Hồ Tràm là điểm đến nghỉ dưỡng với bãi tắm đẹp mà rất hoang sơ

    Review khu du lịch Hồ Tràm có điều gì đáng để trải nghiệm?

    Địa chỉ du lịch đẹp như tranh vẽ tại Tây Ninh

    Những địa điểm nổi tiếng nào nên đi khi du lịch Tây Ninh?

    Du lịch Hàn Quốc đang rất thịnh hành

    Du lịch Hàn Quốc có gì hot? Khám phá điểm đến sống ảo 2023

    Một số lưu ý cần nắm khi đi du lịch Thái Lan

    Kinh nghiệm du lịch Thái Lan vui chơi cùng người yêu 2023

  • Sức khỏe
  • Văn hóa
    • Ẩm Thực
  • Liên hệ
  • Kinh doanh
No Result
View All Result
New88 Media
No Result
View All Result
Home Sức khỏe

Người không ngủ nhiều giờ và điều khủng khiếp có thể xảy ra

admin by admin
13/10/2023
in Sức khỏe
0
Tình trạng người không ngủ

Tình trạng người không ngủ

0
SHARES
10
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Người không ngủ trong 12 giờ có thể rất mệt mỏi. Thế nhưng, nếu tình trạng này vẫn kéo dài tới 24 giờ, 36 giờ hay 72 giờ thì sẽ có rất nhiều điều khủng khiếp xảy ra. Bạn dễ bị suy kiệt sức lực, hoa mắt, gặp ảo giác, thậm chí là đột quỵ. New88 Media sẽ cùng các bạn tìm hiểu thật chi tiết.

Hiện tượng người không ngủ

Không khó để gặp phải tình trạng con người mất ngủ, thiếu ngủ trong thời gian dài. Có thể là do bệnh lý, khiến cơ thể không đi vào giấc ngủ. Cũng có khả năng do chúng ta quá bận rộn, phải cố gắng thức để hoàn thành. Dù là thiếu ngủ vì lý do nào đi nữa, chúng cũng khiến cho cơ thể chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực.

Theo các nghiên cứu khoa học, trong quá trình ngủ, cơ thể chúng ta tiết ra một số hormone có tác dụng kiểm soát cơn thèm ăn, xử lý glucose và trao đổi chất. Thiếu ngủ sẽ làm rối loạn những chức năng đó, làm ảnh hưởng tiêu cực tới hệ thần kinh, các giác quan, có nguy cơ mắc bệnh béo phì, tim mạch, tiểu đường,…

Mỗi ngày, con người cần ngủ đủ 7 đến 8 giờ đồng hồ. Tuy nhiên, có một số người gặp triệu chứng người không ngủ, có nghĩa là trong suốt 24 đến 72 giờ bạn hoàn toàn trong tình trạng thức giấc.

Điều gì xảy ra với người không ngủ?

Khi thức quá lâu từ 24 giờ trở đi, bạn sẽ thấy có khá nhiều biểu hiện bất thường với cơ thể. hãy tìm hiểu xem, điều gì xảy ra với sức khỏe chúng ta trong trường hợp này nhé.

Không ngủ trong 24 giờ

Nếu trong vòng 24 tiếng bạn không ngủ, cơ thể bắt đầu rất mệt mỏi, khả năng bị suy giảm trí nhớ. Đây chính là đánh giá từ tiến sĩ John Cline đến từ Học Viện Y Học giấc ngủ của Mỹ. Thêm một số biểu hiện khác rất rõ ràng như là tay và chân phối hợp không nhịp nhàng với nhau, cảm giác mất thăng bằng bắt đầu xảy ra.

Sự gia tăng của các Hormone Cortisol và Adrenaline gây ra căng thẳng, áp lực cho hệ thần kinh. Từ đó, mọi phản ứng nghe, nhìn, vận động đều suy giảm. Nguy cơ chúng ta mắc phải tai nạn trong tình trạng này tăng lên rõ rệt.

Người không ngủ suốt 36 giờ vô cùng mệt mỏi
Người không ngủ suốt 36 giờ vô cùng mệt mỏi

Người không ngủ sau 36 giờ

Ngau khi thiếu ngủ 1 ngày, cơ thể đã có quá nhiều biểu hiện bất thường, gây nguy hiểm. Thế nên, nếu tình trạng người không ngủ suốt 36 tiếng diễn ra chắc chắn đáng sợ hơn nhiều. Lúc này, cơ thể đã cực kỳ mệt mỏi, hai mắt nặng trĩu, đầu óc tư duy kém, huyết áp tăng lên.

Hệ thống Y tế Mayo Clinic của Mỹ đã chứng minh rằng con người sau một đêm ngủ ngon giấc huyết áp giảm từ 10 đến 20%. Trái ngược lại, nếu thiếu ngủ trong khoảng 36 tiếng, huyết áp gia tăng một cách đáng kể. Với người lớn tuổi, nguy cơ này rất nguy hiểm, dễ gây ra vỡ mạch máu và đột quỵ.

Tâm trạng của những người thiếu ngủ trong 36 tiếng cũng trở nên vô cùng tồi tệ. Bạn dễ nổi cáu, nóng giận, và thường xuyên rơi vào tình trạng mất kiểm soát. Sự lo lắng, hồi hộp gia tăng liên tục, khiến cho các bạn cảm thấy cực kỳ khó chịu, thấm chí gây nôn nao.

Không ngủ trong 48 giờ

Với những người không ngủ trong 48 giờ mọi thứ trở nên tệ hại vô cùng. Cơ thể làm việc quá tải nên đôi khi sẽ rơi vào tình trạng ngừng hoạt động từ 3 đến 15 giây. Đó cũng là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm, bạn đang đứng trước mối đe dọa của đột quỵ.

Bộ não không thể tập trung để xử lý mọi thông tin, bạn hoàn toàn thiếu đi sự tập trung, các giác quan nhiều lần không làm việc. Một số người còn gặp ảo giác, nếu di chuyển nguy cơ gặp tai nạn vô cùng lớn.

Hussam Al-Sharif – Tiến sĩ đến từ Hệ thống y tế Mayo Clinic khẳng định thiếu ngủ trong khoảng thời gian này làm cho hệ miễn dịch suy giảm. Nếu tiếp xúc với nguồn bệnh trong thời gian này, 99% bạn sẽ bị lây nhiễm.

Sau 72 giờ không ngủ có thể đột quỵ
Sau 72 giờ không ngủ có thể đột quỵ

Sau 72 giờ

Nhận thức của con người trong thời gian này gần như đã suy giảm đến 70%. Các bạn luôn cảm thấy mất thăng bằng, toàn cơ thể không có sức lực để vận động. Tình trạng hoang tưởng, ảo giác diễn ra liên tục. Một số trường hợp đi vào hôn mê, chết chết não, đột quỵ dẫn đến tử vong.

Người không ngủ trong 72 giờ sẽ mất kiểm soát hành vi, nói mê sảng, ngất xỉu, tim ngừng đập tạm thời. Thực tế, các nhà khoa học khẳng định đây là giới hạn mà con người khó lòng vượt qua được. Cho dù bạn sử dụng các biện pháp phục hồi thì cũng mất rất nhiều thời gian mới có thể tỉnh táo trở lại.

Kết luận

Người không ngủ trong khoảng 24 giờ đã rất nguy hiểm, tạo ra vô số ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Đương nhiên, mối nguy hiểm này càng tăng cao nếu như chúng ta thiếu ngủ trong 36 giờ đến 72 giờ sau đó. Giấc ngủ vô cùng quan trọng, chúng ta cần phải ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ để có sức khỏe tốt nhất. New88 Media sẽ cung cấp cho các bạn nhiều thông tin giá trị khác.

Lợi ích của việc ăn cá đối với sức khỏe con người là gì?

Dịch đau mắt đỏ: Nguyên nhân và những điều cần lưu ý

Previous Post

Du lịch Đà Lạt 2023 từ a – z Cho người đam mê xê dịch

Next Post

Rank CSGO – Hệ thống phân hạng trong siêu phẩm FPS 2023

admin

admin

Next Post
Rank CSGO – Hệ thống phân hạng trong siêu phẩm FPS 2023

Rank CSGO - Hệ thống phân hạng trong siêu phẩm FPS 2023

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Sức nóng của hai chiến binh JDG vs KT

CKTG LMHT 2023: JDG vs KT chạm trán nhau

16/11/2023
Whales thắng CFO

CKTG LMHT 2023: Team Whales (TW) đánh bại BDS thuyết phục

17/10/2023
CKTG LMHT 2023 nhận được rất nhiều sự mong đợi từ anh em game thủ

Lịch thi đấu CKTG LMHT 2023

13/10/2023
Giải bóng đá NEW88 mở rộng

Giải bóng đá NEW88 mở rộng tại Cần Thơ: Đá đẹp, thắng đẹp

18/10/2023
Phim rạp tháng 9

Những bom tấn nào sẽ đổ bộ phim rạp tháng 9 này

0
lễ quốc khánh 2/9

Việt Nam kỷ niệm 78 năm lễ Quốc Khánh 2/9

0
MU quyết chiến Arsenal vòng 4 NHA

MU Quyết Chiến Arsenal Vòng 4 NHA? ai sẽ có điểm

0
Iphone 15 sắp ra mắt

Siêu Phẩm Iphone 15 Sắp Ra Mắt: Điều Gì Sẽ Đổi Mới? 

0
Sức nóng của hai chiến binh JDG vs KT

CKTG LMHT 2023: JDG vs KT chạm trán nhau

16/11/2023
Cách chọn sim số đẹp hợp phong thủy mệnh Thủy

Con số hợp mệnh Thủy – Chọn sim thế nào hợp phong thủy 2024

28/12/2023
Chiến thắng ván 1 GEN.G vs BLG thuộc về đại diện Trung Quốc

CKTG LMHT 2023: GEN.G vs BLG

04/11/2023
Con số hợp mệnh hỏa là số nào

Con số hợp mệnh Hỏa là số nào? Chọn số nào may mắn

16/11/2023

Recent News

Sức nóng của hai chiến binh JDG vs KT

CKTG LMHT 2023: JDG vs KT chạm trán nhau

16/11/2023
111
Cách chọn sim số đẹp hợp phong thủy mệnh Thủy

Con số hợp mệnh Thủy – Chọn sim thế nào hợp phong thủy 2024

28/12/2023
25
Chiến thắng ván 1 GEN.G vs BLG thuộc về đại diện Trung Quốc

CKTG LMHT 2023: GEN.G vs BLG

04/11/2023
26
Con số hợp mệnh hỏa là số nào

Con số hợp mệnh Hỏa là số nào? Chọn số nào may mắn

16/11/2023
25
New88 Media

New88 Media là công ty, nhà phân phối lĩnh vực truyền thông và giải trí trên các nền tảng internet như: Tin tức đa lĩnh vực, truyền hình, kỹ thuật số, tổ chức sự kiện, tư vấn chiến lược kinh doanh cho doanh nghiệp...

Về chúng tôi

Địa chỉ: Tầng 16, 72 Lê Thánh Tôn, Phường Bến Nghé, Quận 1, TPHCM.

Điện thoại: 0896149593

Email: [email protected]

Website: https://new88media.com/

MST: 0317091101

Theo dõi chúng tôi

Bài viết nổi bật

Sức nóng của hai chiến binh JDG vs KT

CKTG LMHT 2023: JDG vs KT chạm trán nhau

16/11/2023
Cách chọn sim số đẹp hợp phong thủy mệnh Thủy

Con số hợp mệnh Thủy – Chọn sim thế nào hợp phong thủy 2024

28/12/2023
Chiến thắng ván 1 GEN.G vs BLG thuộc về đại diện Trung Quốc

CKTG LMHT 2023: GEN.G vs BLG

04/11/2023
  • Dịch vụ truyền thông New88 Media
  • Liên hệ
  • New88 Media – Công ty TNHH Truyền thông và Giải trí New 88
  • Tin tức New88 Media

Copyright 2023 © new88media.com

No Result
View All Result
  • New88 Media
  • Tin tức
  • Giải trí
  • Thể thao
    • E-Sports
  • Công nghệ
  • Du lịch
  • Sức khỏe
  • Văn hóa
    • Ẩm Thực
  • Liên hệ
  • Kinh doanh

Copyright 2023 © new88media.com